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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(5入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(5入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(5入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 山苦瓜
• 兒茶素
• 山茶花
• 膳食纖維
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：潘懷宗推薦-健字號喜樂纖膠囊-5入
  2.商品規格：喜樂纖膠囊*5盒
  3.商品品名：喜樂纖膠囊
  4.商品重(容)量：552毫克/顆,30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
  6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：273日
  12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
  13.投保產品責任險字號：0500字第17AML0000583號
  備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

男人碰到心愛的女人之後，都是想占有這個女人的，占有這個女人，不是簡簡單單想和這個女人有親密的身體接觸，也想和這個女人一生一世的過日子。 對這個女人好一輩子，他不想再有第二個男人對這個女人好了。 其實被一個男人一心一意的愛著，對於一個女人來說，真的是一件非常幸福的事，不過有的女人，她們真的不知道如何才能讓男人死心塌地的愛上自己。 女人，在有些問題上，你應該學會反著說，這樣的話，男人越要占有你。 ... 他想得到你時，你要反著說 小強和小麗交往了半年了，兩個人已經做過一些親密的動作了，例如接吻和擁抱，小強一直想將兩個人的關係進一步向前推進，所以這天晚上小強鼓足了勇氣，他向小麗提出了同床共枕的要求。 「在結婚之前，我不會和你同床共枕的」，小麗很直接地拒絕了小強，小麗說完之後，她又有些後悔了，因為她覺得小強很不錯，她覺得這樣反著說，小強會生自己的氣。 小強沒有生氣，他反而很高興，他更想占有小麗了，當然這種占有就是讓小麗嫁給自己，並且一輩子都對她好。 小強覺得小麗拒絕自己，就證明她是個很純潔的女孩。 ... 戀愛中的男女，很多男人都會向女人提出這個要求，就是希望和女人同床共枕，希望和女人有非常親密的接觸。 很多女人，在這個時候變得非常猶豫，覺得如果順著男人說，答應男人，那樣不符合自己原來的想法；反正男人說，又怕男人生氣，會自己毀掉這段愛情，害怕男人會離自己遠去。 女孩子在這個時候還是要反著說為好，不要答應他這個要求，堅持你自己原來的想法就好，你這樣做的話，男人會更想占有你，因為他已經發現到你純潔的本心了，男人都是願意和純潔的女孩交往的。 ... 男人過度放鬆自己時，你要反著說 有一段時間，小偉對待工作比較頹廢，他特別放縱自己，時時刻刻都想著讓自己放鬆，他在工作上沒有一點進取心了，他整天就想著去外地玩，即使領導嚴厲的批評他，他也要請假去外地玩。 小偉把自己的想法告訴了自己的女朋友小倩，然後他希望小倩和自己一塊去外地玩，他迫切地想聽到小倩順著自己說，並答應自己。 和小偉想像中的相反，小倩開始反著說了，「小偉，我是不會和你一塊去外地遊玩的，還有，你最近實在是太不長進了，怎麼能用這種態度去對待工作呢，你這樣做真的太令我失望了」。 ... 面對小麗的態度，小偉沒有生氣，他覺得小麗反而點醒了自己，他覺得小麗說得很對，自己這種工作態度，這一輩子是不會有什麼成就的。 那一刻，小偉覺得小麗就是這一輩子自己最該值得愛的女人，有她監督著自己，有她幫助著自己，自己才會不斷的進步，所以，小偉特別想占有小麗，「我這一輩子都很想和小麗在一起」。 ... 男人放縱自己的時候，你要反著說 每個男人，都有特別想放縱的時候，當他感到生活無聊的時候，他特別想讓自己放縱一把，想讓自己輕輕鬆鬆地過一段時間，可是生活就是生活，生活不允許我們放縱自己。 當男人想要放鬆自己的時候，他往往會徵求女人的意見，這個時候，女人如果順著他說，可能會讓男人感到高興。 但是，那樣的話會害了自己的男人，越放縱，他的心思就越不在正事上，他的人生也就會變得越來越頹廢，所以到最後他就會變得一事無成。 相反，如果女人在這個時候反著說，他反而會讓男人清醒，會讓男人重新振作起來，讓男人明白自己的方向到底在哪裡。 ... 這樣的話，當男人重新找回方向之後，會很感激那個反著說的女人，因為那個女人讓他變得積極進取。 女人在面對自己男人時，一定要學會反著說一些話。你順著他說，可能會讓他很高興，但是他占有你的慾望，對你好的慾望可能會降低。 相反你反著說，可能會讓他感到短暫的不高興，但是，他瞬間會有所感悟，所以他反而會更加的想占有你，想對你好。 女人，如果時間和精力允許的話，一定要多多的琢磨愛情和婚姻，愛情和婚姻不是我們想像的那麼簡單，有時候我們說一些反話，會起到鞏固愛情和婚姻的作用。

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文章來源取自於：

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